Nervensystem-Belastungstraining 4 Wochen 1:1.

Ich wollte dir noch mal Danke sagen für gestern, heute hatte ich wieder so eine Bombe bekommen, wäre gestern nicht die Sitzung gewesen, wäre das heute schlimm ausgegangen

Vollgepackt mit Stress und negativer Energie kam ich in die Sitzung und glaubte kaum, dass sich diesmal daran etwas ändert. Es hat entsprechend diesmal länger gedauert bis das Breathwork angeschlagen hat. Ich bin (gegen Ende) in eine mir bislang unbekannte, tiefere Ebene des Bewusstseinszustandes versetzt worden. Es war wie ein Ohnmachtsgefühl aber angenehm. So als ob ich mit überhitztem Kopf mehrere Male kurz in ein kühles total angenehmes Wasser getaucht wäre. Er hat es gut erkannt, so als ob er die Hand wäre, die mich dort reindrückt und wieder rausholt. Am selben Tag war schon das Leben entspannt. Heute am zweiten Tag kann ich das Gefühl richtig beschreiben. Einfach wieder ein Reset erlebt und genug Energie um mit dem Ballast optimal umzugehen. Danke!!

Serg, danke für die beiden Breathwork-Sessions! Anfangs war ich ziemlich skeptisch und hatte sogar ein wenig Angst, dass es bei mir nicht funktioniert – ich bin einfach ein Kopfmensch und lasse nicht so leicht los. Aber was soll ich sagen? Es war eine unglaubliche Erfahrung, mit der ich nie gerechnet hätte!

Gleich danach fühlte ich mich so klar, mein Geist war ruhig und rein und ich hatte das Gefühl, als wäre eine Last von mir abgefallen. Von Mal zu Mal merke ich, wie es immer besser wird, wie ich mich leichter, freier und verbundener fühle – mit mir selbst und irgendwie auch mit allem um mich herum.

Danke für deine Zeit, dein Sein und dass du deine Erfahrungen mit mir teilst. Es ist etwas ganz Besonderes, das mitzuerleben, und es gibt mir das Gefühl, Teil von etwas viel Größerem zu sein. Ich freue mich schon auf die nächste Session!

Meine dritte Breathwork-Sitzung fand online statt – und obwohl das Setting diesmal anders war, konnte ich erneut auf eine tiefere emotionale Ebene zugreifen. Es war nicht ganz so intensiv wie bei den ersten beiden Sitzungen, aber dennoch kraftvoll auf seine eigene Weise.

Mir wurde erneut bewusst, wie stark ich im Alltag meine Gefühle unterdrücke. Im wachen Zustand fällt es mir oft schwer, Emotionen zuzulassen oder überhaupt richtig wahrzunehmen. Doch in dieser Session durfte sich wieder etwas zeigen, was sonst in mir verborgen bleibt – diesmal vor allem die Liebe zu meinem Kind.

Ich wusste schon vorher, dass ich mein Kind liebe – das war nie eine Frage. Aber in diesem Moment wurde mir klar, dass diese Liebe noch viel tiefer geht, als ich bisher fühlen konnte. Es war, als hätte ich einen Blick in den innersten Kern dieses Gefühls geworfen – roh, rein und ohne Filter. Das hat mich sehr berührt.

Nach der Sitzung hatte ich für kurze Zeit ein schweres Gefühl im Kopf. Es fühlte sich an, als würde mein System versuchen, etwas zu verarbeiten – vielleicht ein Teil der Emotionen, die sonst keinen Raum bekommen. Doch das Gefühl verging relativ schnell, und hinterließ eine gewisse Leichtigkeit.

Auch wenn diese Sitzung anders war als die vorherigen, war sie für mich nicht weniger bedeutsam. Sie hat mir einmal mehr gezeigt, wie wichtig es ist, einen Zugang zu sich selbst zu finden – gerade dann, wenn man im Alltag dazu neigt, sich selbst zu verschließen.

Meine erste Breathwork-Sitzung war für mich ein Einstieg in völlig neues Terrain. Ich hatte Schwierigkeiten, mich vollständig fallen zu lassen, da mir die Technik und der Prozess noch fremd waren. Mein Körper hat stark verkrampft, was mir gezeigt hat, wie viel Spannung und Kontrolle ich unbewusst mit mir herumtrage.

In der zweiten Sitzung konnte ich dann spüren, wie sich erste Blockaden und alte Energien gelöst haben. Es war, als würde etwas in Bewegung geraten, das lange festgesteckt war. Ich konnte tiefer in den Prozess eintauchen und mich mehr auf das einlassen, was kommt.

Die dritte Sitzung war schließlich ein absolut überwältigendes Erlebnis. Worte reichen kaum aus, um zu beschreiben, was sich da in mir gelöst hat. Ich habe das Gefühl, dass mir eine enorme Last von Herz und Seele genommen wurde. Seitdem spüre ich eine unglaubliche Leichtigkeit, eine tiefe innere Ruhe und Klarheit über meinen weiteren Weg. Diese Erfahrung hat definitiv etwas in meinem Leben verändert – zum Positiven. Dafür bin ich unendlich dankbar.

Und gestern, die Breathwork Sitzung mit dir, das war wirklich besonders. Du hast mich mit deiner ruhigen und achtsamen Art wunderbar durch die Atmung begleitet. Was mir besonders gefallen hat: Du hast genau gespürt, wie ich atme, warst ganz präsent und hast mich dadurch sehr sicher durch den Prozess geführt. Es war ein tiefes Erlebnis, fast wie eine Reinigung von innen. Danach fühlte ich mich voller Freude, leicht und gestärkt. Ich kann es schwer in Worte fassen, es war einfach sehr sehr gut. Ich wusste danach sofort: Ich möchte das wieder machen.

Danke dir für diese Erfahrung. Es wirkt nach und ich bin richtig froh darüber.

Vielen Dank ☺️

Ich habe davor Unsicherheit gefühlt. Ich wusste nicht, was mich erwartet & ob ich mich bereit dafür fühle. Jetzt danach fühle ich mich erleichtert - ich bin sehr dankbar, dass du vorsichtig warst, genau gespürt hast, welche Intensität richtig war. Ich hatte ein paar Momente, in denen ich mich und meinen Körper gefühlt habe. Dafür bin ich sehr dankbar. Ich schätze es sehr, dass du mir das mit dem Nervensystem erklärt hast - das ist ein sehr entscheidender Punkt bei mir. Ich habe damit nicht gerechnet. Ich danke dir für die Sitzung heute. ☺️✨

Hey wollte mich nochmal für die breathwork Session bedanken. Wie ich dir erzählt hatte, komme ich oft schwer mit meinen Emotionen klar, oft überrennen diese mich, vorallem in der zweiten zyklushälfte komme ich immer nur schwer mit meinem Alltag zurecht weil ich sehr emotional und sensibel bin. Die Session hat mir sehr geholfen mal runterzukommen mit meinem Nervensystem und das Gespräch und die vielen Tipps ebenfalls! Du hast eine sehr ruhige und beruhigende Art und ich hab mich sehr gut aufgehoben gefühlt. Du machst das toll und einfach danke 🙏 nach der Session hab ich mich ausgeglichen gefühlt und würde es immer wieder machen. Das krasse war aber ich bin mit einem ganz anderen aktuellen Thema zu dir gekommen bei dem meine Emotionen eine große Rolle spielen und während der Session sind ganz andere Themen aus meinem Unterbewusstsein hervorgekommen und mir ist klar geworden dass ich diese Themen nie verarbeitet hatte 😱 auf jeden Fall vielen Dank 🙏

Hey, ich wollte mich noch einmal von ganzem Herzen für die wundervolle Breathwork Sitzung bedanken. Es war eine absolute transformative und bereichernde Erfahrung, die ich so schnell nicht mehr vergessen werde und ehrlich gesagt auch gar nicht missen möchte!

Obwohl die Sitzung online stattgefunden hat, war die Energie spürbar intensiv und tiefgreifend. Ich hätte nie erwartet, dass ein digitaler Raum so viel Nähe, Sicherheit und emotionale Tiefe ermöglichen kann. Die geführte Atmung hat mir nicht nur geholfen, Blockaden zu lösen, sondern auch einen Zugang zu mir selbst geschaffen, den ich so vorher noch nicht kannte.

Deine einfühlsame Art, die Klara Anleitung und das sichere Setting haben einen geschützten Raum geschaffen, in dem alles sein durfte, Emotionen, Loslassen. Ich kann die Erfahrung wirklich jedem ans Herz legen, der sich selbst Näherkommen und tief in die Kraft des Atmens eintauchen möchte.

Vielen lieben Dank, das du diese Möglichkeit anbietest. 🙏

Vorweg erst einmal Danke das ich gestern dabei sein durfte. Heute fühle ich mich sehr ausgeglichen und entspannt. Ich fande es sehr bemerkenswert wie professionell du den Kurs geleitet hast. Es war ein einzigartiges Erlebnis. Ich hatte gefühlt wärend des Kurses das ich viel Stress und Balast abwerfen konnte. Gleichzeitig sehr viel neue Energie aus dem Raum tanken konnte. Und wieder mehr zu mir finden konnte. Außerdem wurden mein Blick und Sinne wieder Messerscharf als ob sich ein Schleier vor den Augen und im Kopf gelöst hat. Gestern Abend wurde ich dann nach und nach immer mehr müde aber irgend wie auf eine sanfte Art und Weise. Gebracht hat es mir das ich jetzt wieder den Blick auf die wichtigen Dinge im Leben sehe, sehr viel Stress abwerfen konnte und gerade sehr ausgeglichen bin. Ich kann es nur jedem Menschen empfehlen so einen Kurs einmal besucht zu haben. Ich bin absolut dankbar das es dich gibt und du dein kostbares Wissen mit anderen Menschen teilst.

Bewertung des Abends gestern ganz klar 5 von 5 Sternen.🙌